Código do emagrecimento
A Chave para Emagrecimento Sem Dietas Malucas!
Você já se viu preso(a) em um ciclo interminável de dietas restritivas, ganhando e perdendo peso repetidamente, enquanto a culpa e a frustração dominam sua relação com a comida? A raiz do problema não é falta de força de vontade, mas sim:
- Fome emocional (comer por ansiedade, estresse ou tédio).
- Desinformação sobre nutrição e rotulagem de alimentos.
- Hábitos sabotadores que minam sua energia e autoestima.
- Efeito sanfona, que prejudica sua saúde e confiança.
Descubra o Método Simples e Cientificamente Comprovado para Emagrecer de Forma Sustentável e Sem Sofrimento.
Um programa 100% online, com 6 aulas práticas, para você finalmente conquistar um emagrecimento saudável e duradouro!
Por Que Este Método Funciona
Quando Nada Mais Funcionou?
Diferente de dietas da moda, nosso método é cientificamente validado e foca em:
Metodologia única:
Você só avança para a próxima aula depois de colocar em prática os hábitos ensinados!
Educação nutricional:
Aprenda a decifrar rótulos e montar pratos equilibrados em 10 minutos.
Neurociência comportamental:
Reprograme seu cérebro para escolhas intuitivas.
Sustentabilidade:
Sem proibições, sem contagem de calorias, sem “culpa” por um pedaço de pizza.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
Aula 1 – Fome Emocional
Identifique os gatilhos da sua fome emocional e aprenda estratégias para controlar a compulsão alimentar.
Aula 2 – O Poder do Sono no Emagrecimento
Descubra como a qualidade do seu sono impacta no peso e aprenda técnicas para dormir melhor.
Aula 3 – Aprenda a Ler Rótulos
Decifre os rótulos dos alimentos e evite armadilhas escondidas nos produtos “fit”.
Aula 4 – Fome e Consciência
Como diferenciar fome real e vontade de comer? Desenvolva hábitos que te ajudem a comer com consciência.
Aula 5 – Como Montar Pratos Saudáveis
Guia prático para equilibrar proteínas, carboidratos e gorduras de forma estratégica no seu dia a dia.
Aula 6 – Motivação e Consistência
Como manter o foco e a disciplina para alcançar seus objetivos sem desistir no meio do caminho.
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práticas
100% online
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Metodologia única
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PARA QUEM É ESTE PROGRAMA?
Para quem já tentou várias dietas e sempre volta ao peso anterior
Para quem quer emagrecer sem métodos radicais ou restrições excessivas
Para quem deseja aprender a comer de forma saudável e sustentável
Sobre a criadora do programa
Dra. Cejana Hamu – CRM-DF 17575 RQE 12960-Título de especialista em Endocrinologia e Metabologia. Atuação em emagrecimento saudável e reeducação alimentar. Membro ABESO (Associação para Estudo da Obesidade e Síndrome Matabólica) e Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD).
Com mais de 10 anos de experiência ajudando pacientes a alcançarem seus objetivos sem dietas restritivas, criei este programa para transformar a sua relação com a comida e com seu corpo!
INSCRIÇÕES ABERTAS!
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INSCRIÇÕES ABERTAS!
INSCRIÇÕES ABERTAS!
INSCRIÇÕES ABERTAS!
INVESTIMENTO
INVESTIMENTO
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FAQs
Dúvidas Frequentes sobre o Programa
Curso 100% online, composto por 6 aulas gravadas, que você pode assistir no seu próprio ritmo. Cada aula traz um desafio prático, que deve ser implementado antes de avançar para a próxima.
Sim! Assim que seu pagamento for aprovado, você recebe um e-mail com acesso imediato.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
Você terá 1 ano de acesso ao programa, podendo assistir às aulas quantas vezes quiser dentro desse período.
Sim! Você tem 7 dias para testar o curso. Se dentro desse período sentir que o conteúdo não é para você, basta solicitar o reembolso, conforme o Código de Defesa do Consumidor.
Não! O programa ensina a montar pratos equilibrados e a fazer melhores escolhas alimentares, mas sem dietas restritivas.
Sim! O curso pode ser acessado pelo celular, tablet ou computador, basta ter conexão com a internet.
Não. O conteúdo é educativo e baseado em ciência, mas não substitui um acompanhamento médico personalizado.
O pagamento pode ser feito via cartão de crédito, PIX ou boleto bancário.
Não. As aulas ficam disponíveis em uma plataforma online.